南京鼓楼安利专卖店在哪里鼓楼区安利实体店铺地址

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蔡康永说过一句话：

你很重要，因为你就是你能拥有的全部。

你存在，整个世界才存在。

你得到阳光，整个世界才看得到阳光。

你失去平衡，世界就失去平衡。

你消失，世界就消失。

——所以你很重要，你就是你能拥有的全部。

对于我们每个人来说，都是通过自身去感知这个世界的全部，喜悦或悲伤，欢笑与泪水，我们人生所见历的一切，这也构成了我们全部的认知世界。

而现实生活中，我们常会弄反这一点。

比如说对他人抱有很高的期望值，而对自己则是不信任。

有个公式是：快乐值=现实-期望值。

我们常常会天生的期待别人给我们带来惊喜，对另一半怀有较高的期望值，慢慢的，也导致了你愈加的依赖。

对外界的期待值高了，后的失望也就显得极其强烈。

现在的人普遍都很焦虑，生活压力都很大，用蔡康永老师的说法就是：焦虑，是我们常常太过在意外面的反应，而没有办法诚实的面对我们自己。

所以，不妨将注意力从外界抽离开来，回到自身，回到内心，回到爱。