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番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老的作用。同时番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性。

吃什么可以防止皮肤干燥？天气干燥的季节，应该要做好皮肤的护理工作，尽量选择具有保湿皮肤作用的食物，山药和番茄具有保持皮肤的，甘蔗可以起到保湿皮肤的作用，银耳和梨具有保持皮肤的作用，经常吃这类食物，可以有效改善皮肤干燥，尽量选择水分含量高的食物。
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