常用电脑要补的营养南京修元康养生馆

常用电脑要补的营养南京修元康养生馆。针对人们的总是会用到电脑，而且在工作上用的多，这时候一定要注意补对营养，这样才对身体好，具体的我们来听听看南京修元康中医养生馆专家是怎么说的。

B族维生素。它关系着视神经的健康，也有保护角膜的作用。缺乏B族维生素，容易发生神经病变、神经炎，眼睛易畏光、视力模糊、流泪等。糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，还有肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等，都富含B族维生素。

维生素E。维生素E也是抗氧化物，植物油(例如橄榄油、黄豆油、花生油、葵花籽油等)、坚果类(例如核桃、杏仁、腰果、花生、松子、葵花籽等)、小麦胚芽，都是维生素E的良好来源。

南京修元康中医养生馆作为专业的养生机构，针对使用电脑要补对的营养，会提供专业的指导帮助人们调理身体健康，深受人们的信赖。

南京修元康养生馆，会根据每一个客人的要求，制定出合理的调理方案，真正的做到以人为本，想客人所想，急客人所需。