冬春之际多吃薯南京修元康养生馆

冬春之际多吃薯南京修元康养生馆。对于大家来说现在的春季来了却异常的寒冷，这无疑是让人很痛苦的事，具体的我们来听听看南京修元康养生馆专家是怎么说的。

冬春上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富，只要经常调换品种，合理搭配，是可以补充人体维生素需要的。

坚持每天吃蔬菜，一周若干次，冬春季节吃什么蔬菜好，从深绿、橘黄、豆类、淀粉质蔬菜及其他蔬菜中选择。经常变换种类，尽可能做到多样化，才能充分摄取不同食物中不同的营养素。

南京修元康养生馆，会根据每一个客人的要求，制定出合理的调理方案，真正的做到以人为本，想客人所想，急客人所需。