指压板接力游戏规则
游戏概览：
项目简介：
指压板趣味拓展项目是一种以趣味性为主的团队挑战赛，它是借助于指压板道具，在指压板上面完成一系列连贯的挑战闯关项目，用时短者为获胜者。
项目道具：
指压板
项目目的：
在指压板铺成的赛道上，通过重重障碍考验，到达胜利的终点。这个项目潜移默化中可以激发学员的工作效率，让大家意识到做好合理规划对任务完成的重要性。
适合人数：
10人以上
活动用时：
1小时
团建游戏大全
夹板接力：先不说平衡，看见指压板就疼。#年会年会 #团建游戏 #我太难了
视频号
活动流程：
1、拓展培训师把所有参赛人员按比例分配，先分成3-5组，每组6人左右（至少一名女队员）
2、所有参赛人员站到各自赛区，拓展培训师分发给每组防护道具;
3、每组参赛人员可提前试炼一次，熟悉游戏过程;
4、游戏赛道距离建议15米以上;
5、入场顺序：让每组的组长出列可依抽签形式，来决定首轮对手，或者实行单赛计时制，后评出冠军;
6、到达场地后，每组的参赛人员需要站到自己的赛道内，以拓展培训师的哨声开始，逐个挑战重重关卡，快速到达指定的距离，用时短者为胜。中途休息或者停顿后，重新出发，计时器不停，时间累积。
游戏规则：
现场可少设置2个赛道，6人一组，每轮12人参加，胜出队伍每人一张参与奖。每队派出6名队员参赛，以接力形式进行，共设置六大关卡：跨栏、双人跳绳、重量挑战、匍匐前进、鱼跃龙门、投篮。比赛过程中不可踏出指压板，参赛者必先击掌交接，后一名队员将篮球投进篮筐则完成比赛，用时少的队伍优胜，胜出的队伍可获得奖票6张。
活动意义：
1、加油打气欢颜笑语中，同事们之间增进了感情，积攒加深了友谊。将会以更加自信饱满的精神面貌迎接工作；
2、个人的失误需要团队的鼓励和包容，增进团队感情；
3、每个位置需要不同体力的消耗，考验团队能力和奉献精神；
4、收获来之不易的成功喜悦。
心得体会：
1、对于输的一方，可以增加趣味惩罚，比如在指压板上跳绳、接力跑、追逐赛、叠罗汉、跳鞍马、金鸡独立、猪八戒背媳妇等等。
2、指压板不仅可以游戏互动带来快乐，而且重要的是可以脚穴位，疏通血液。
3、可适当增加接力难度，比如在指压板上接力时，要背着自己的队友走过这个指压板。
4、让我们一起跑起来，跑出激情,跑出热情;跑出友情,跑出信任;跑出凝聚力。
5、增强团队的协作能力，及互相信任的精神。
安全及注意事项：
1、参赛队伍必须保持比赛全程在指压板赛道上进行，犯规取消比赛成绩；
2、各队员之间接力必须采用击掌的形式，犯规取消比赛成绩；
3、比赛中注意身体防护，扭伤磕碰，立即通知教练员；
4、穿着宽松运动户外服。
5、认证聆听教练有关各项活动的安全提醒和注意事项。
项目简介：
指压板趣味拓展项目是一种以趣味性为主的团队挑战赛，它是借助于指压板道具，在指压板上面完成一系列连贯的挑战闯关项目，用时短者为获胜者。
项目道具：
指压板
项目目的：
在指压板铺成的赛道上，通过重重障碍考验，到达胜利的终点。这个项目潜移默化中可以激发学员的工作效率，让大家意识到做好合理规划对任务完成的重要性。
适合人数：
10人以上
活动用时：
1小时
团建游戏大全
夹板接力：先不说平衡，看见指压板就疼。#年会年会 #团建游戏 #我太难了
视频号
活动流程：
1、拓展培训师把所有参赛人员按比例分配，先分成3-5组，每组6人左右（至少一名女队员）
2、所有参赛人员站到各自赛区，拓展培训师分发给每组防护道具;
3、每组参赛人员可提前试炼一次，熟悉游戏过程;
4、游戏赛道距离建议15米以上;
5、入场顺序：让每组的组长出列可依抽签形式，来决定首轮对手，或者实行单赛计时制，后评出冠军;
6、到达场地后，每组的参赛人员需要站到自己的赛道内，以拓展培训师的哨声开始，逐个挑战重重关卡，快速到达指定的距离，用时短者为胜。中途休息或者停顿后，重新出发，计时器不停，时间累积。
游戏规则：
现场可少设置2个赛道，6人一组，每轮12人参加，胜出队伍每人一张参与奖。每队派出6名队员参赛，以接力形式进行，共设置六大关卡：跨栏、双人跳绳、重量挑战、匍匐前进、鱼跃龙门、投篮。比赛过程中不可踏出指压板，参赛者必先击掌交接，后一名队员将篮球投进篮筐则完成比赛，用时少的队伍优胜，胜出的队伍可获得奖票6张。
活动意义：
1、加油打气欢颜笑语中，同事们之间增进了感情，积攒加深了友谊。将会以更加自信饱满的精神面貌迎接工作；
2、个人的失误需要团队的鼓励和包容，增进团队感情；
3、每个位置需要不同体力的消耗，考验团队能力和奉献精神；
4、收获来之不易的成功喜悦。
心得体会：
1、对于输的一方，可以增加趣味惩罚，比如在指压板上跳绳、接力跑、追逐赛、叠罗汉、跳鞍马、金鸡独立、猪八戒背媳妇等等。
2、指压板不仅可以游戏互动带来快乐，而且重要的是可以脚穴位，疏通血液。
3、可适当增加接力难度，比如在指压板上接力时，要背着自己的队友走过这个指压板。
4、让我们一起跑起来，跑出激情,跑出热情;跑出友情,跑出信任;跑出凝聚力。
5、增强团队的协作能力，及互相信任的精神。
安全及注意事项：
1、参赛队伍必须保持比赛全程在指压板赛道上进行，犯规取消比赛成绩；
2、各队员之间接力必须采用击掌的形式，犯规取消比赛成绩；
3、比赛中注意身体防护，扭伤磕碰，立即通知教练员；
4、穿着宽松运动户外服。
5、认证聆听教练有关各项活动的安全提醒和注意事项。
