拓展项目动力圈

要求所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让团队成员依次在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。

项目道具：
静力绳或拔河绳，手套

项目目的：
动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。

适合人数：
10人以上，越多越效果好

活动用时：
1小时

活动流程：
1、胳膊伸直不打弯，五指紧握绳子，不可虚握，手与手、人与人间隔15公分，将绳拉成一个满满的圆，所有人一起坐下，即完成项挑战。

2、所有人尽可能的后坐，腰挺直，五指紧握绳子，将绳子拉满。选择一位伙伴在绳上行走一圈，绳子不变形，第二项任务挑战成功。

3、练习上、右、下、左，正时针旋转一圈，团队数出1，体验20圈并大声数数。

4、练习加油口令：xx（公司简称）加油，超越梦想，永不放弃，坚持到底。（学员在呐喊口号时，一名教练负责数数）

5、完成目标，不可立即停下，停下后，不可立即松绳，防止一边摔倒。