的人不适合的食物百合茶氨酸能治吗

　　1、出现，不适合进食提神的食物，例如浓茶、咖啡、功能性饮料等。这些食物本 身就具有抗疲劳，提神醒脑的。如果出现还进食这些食物，容易导致大脑兴奋 ，也会加重。
　　2、的人不适合进食刺激性食物，比如辣椒、麻椒、大蒜等，这些刺激性食物对肠胃道 会造成影响，损伤肠胃时容易影响睡眠。进食这些食物后，夜间睡觉，肠胃可能会有灼烧感 或者疼痛出现，影响睡眠质量。
　　3、的人忌吃油腻食物，因为油腻食物比较难消化，例如肉类，进食之后容易增加消化 系统的负担，进而影响睡眠质量。如果本身患有胆囊疾病或者肝脏疾病，需要清淡饮食，太 油腻的食物容易导致肝脏疼痛，导致出现。
　　4、的人不适合进食产气的食物，例如豆类、马铃薯、红薯等，这些食物进食之后会在 肠道中产生较多气体，容易出现腹胀。睡觉过程中如果腹部饱胀感明显，也会影响了睡 眠。因此，消化能力差，的人不适合进食产气食物。
　　百合茶氨酸复合粉：百合提取物、茶叶茶氨酸、人参(人工种植)提取物、白果(银杏)提取物 、荷叶提取物、茯苓提取物、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B12。百合 茶氨酸对焦虑抑郁都有很棒的效果。