多动症的常规护理方法有哪些

  儿童多动症不仅要采取正确的方法，还要有正确的家庭护理方法，这样才能帮助孩子尽快恢复健康，也可以降低复发的几率。因此了解多动症的护理方法是特别重要的。关于多动症的常规护理方法有哪些？今天就和大家说说儿童多动症常规护理方法：

  1.良好的生活环境

  要为儿童提供安静的学习环境。如果环境不安静，又是放电视又是开收音机，或者亲朋满座，高谈阔论，将会使孩子无法专心学习。因为儿童很容易分心，注意力很容易被周围的环境所吸引。久而久之，会发生做事没有系统，思考问题没有条理，东扯西拉，因此要为孩子提供良好的学习环境，避免形成多动症的行为习惯。

  父母不要逼孩子死读书，要注意劳逸结合。如果不让孩子休息，不停地让其背书做作业，时间一长，脑子会产生保护性抑制作用，于是人在学习，心在想其他事情，做事拖拖拉拉、慢条斯理，容易引起多动症。

  2.良好的家庭环境

  不过于苛责孩子。多动症的不在一朝一夕，在教育孩子时不要给孩子过多的要求，孩子出现差错，家长要多理解孩子，给孩子信心，让孩子坚持下来。在多动症的过程中，应坚持循序渐进的原则，切不可给孩子规定过多的条条框框，对孩子严加苛责。

  保证孩子规律的生活。健康合理的生活方式，良好的生活习惯对孩子的健康成长非常重要。同样，一个规律的生活习惯对多动症儿童的行为矫正，心理的健康成长非常关键。因此，家长朋友应保持孩子有一个规律、良好的生活习惯。

  3.良好的饮食习惯

  在饮食方面要注意限制一些食物的摄入，因为某些食物的摄入确实可以加重多动症的病情，合理的饮食可以减轻病情。家长们要注意的是，要少给孩子吃以下几种类型的食品：

  含酪氨酸的食品，如挂面、糕点等；

  含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等；

  辛辣调味品，如胡椒等；

  含酒石黄色素的食物，如贝类、大红虾等；

  少食含铅类的食物，如皮蛋等。

  少食糖类食物。

  家长可以多给孩子准备以下类型的食物：

  含锌丰富的豆类、鸡蛋、猪肝、花生等；

  含铁丰富的动物血、瘦肉等；

  多吃富含维生素的新鲜蔬菜瓜果。

  我们今天就聊到这里吧，想了解更全面多动症知识的网友可以咨询微RZJ337，在这里祝愿每个孩子都能健康快乐成长。