培养孩子注意力有哪些好的办法

  注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。换句话说，注意力是认知过程，使我们可以将自己置于相关的刺激因素，从而对其作出反应的能力，这种认知能力非常重要，是我们日常生活中的重要功能。幸运的是，可以通过科学的视觉刺激训练来改善和提升这种能力。

  如何有效提高孩子的注意力呢？

  一.对孩子进行注意力训练

  从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，训练孩子的上课注意力，因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来，这样才能达到良好的听课注意力。

  例如：在某一时间里只盯住一个目标，而不为其它事物所动；在某一时间里，只听某一种声音，从众多声音中抽离出这种声音来聆听；在某一时间里，专心感受某一种事物，像太阳、月亮的存在，空气的温度树的动静等。

  二．培养孩子提高自己专心素质的自信心

  自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”，孩子自己说（或认为）“我不专心”、“我无法专心”等，都非常不利于自信心的培养。

  三．为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境

  有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序；从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯；家长尽量不在家里打牌、搓麻将，尽量减少电视、音响等带来的干扰，也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，根本无法专心学习。

  四．脑电生物反馈训练

  润之杰大脑生物反馈仪（详情咨询微RZJ337）通过脑神经产生的脑电波找出人体集中注意力的β波，增强β波频段的训练，提高注意力区间有效波长，让脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下实现自我控制能力，调节大脑功能大脑养成用脑习惯，从而提高孩子注意力、记忆力、和学习能力。