腹泻是怎么造成的可以用益维双菇吗

　　胃胀气或者是很容造成胃不舒服，有时候如果饮食不卫生还容易造成拉肚子现象。 平时狼吞虎咽、吃太油腻或容易产气食物、喝碳酸饮料、嚼口香糖、情绪压力、边说话边吃 饭等也容易造成胃不舒服现象，想要调理好需做到以下要求。
　　胃经常不舒服的人平时要少吃甜食，还有就是少吃或不吃太酸的东西，更不要总是空腹去喝 稀饭，空腹喝稀饭也会让自己有点的胃酸，胃酸会让自己很难受，因为酸的腐蚀性让自己的 胃不舒服，我们这时候可以喝一点纯牛奶。因为纯牛奶是中性的，可以缓和一点。
　　胃经常不舒服的人一定要按时吃早餐，且不要饿的时间太长，如果早上没有吃饭的话， 一 定要带点东西，当胃不舒服的时候，我们可以吃一点。平时的时候，我们就要注意保护好我 们的胃，太凉太辣刺激性的东西都要少吃，这种常识养胃的人一定要好好记住。
　　腹泻在我们生活中也是很常见的，可以用益维双菇来帮助调理，如果是短期的一两次拉肚子 没有太大问题，如果是经常这样，就要注意，注意我们的生活方式，和饮食习惯，也可以用 益维双菇调理，慢慢的把我们的肠胃调理好。