冬季如何预防嘴唇上火起泡

口腔上火是一种病症，常见的上火原因是复发性溃疡与肿瘤引起的口腔溃疡。日常多见的复发性溃疡与肿瘤引起的口腔溃疡还是比较容易区分的。那么冬季如何预防嘴唇上火起泡呢？
1、蜂蜜水冬天一定要多喝水，避免嘴唇干燥，建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多喝开水，尽可能避免刺激。
2、食物平常多吃富含维生素B维生素C的水果，多吃胡萝卜、柚子、黄瓜等清凉下火的东西，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、韭菜、蒜、辣椒、咖啡及刺激性强的饮料，避免过多的实用酸、碱、辣或烤炸的食物，多吃水果等下火的食物。
3.形成良好的生活规律：除了要注意形成良好的饮食习惯外，还要形成良好的生活规律，对于减少上火有很大的益处。
4.保持口腔清洁我们要时常保持口腔清洁，也可用漱口水清洁口腔防止口腔溃疡。经常湿润口腔，避免口腔干燥。如果嘴巴已经起泡了，要保持水泡的清洁，切忌用手扣或者剥，以免引起，同时，早上起来用毛巾敷敷嘴唇，帮助嘴唇保持湿润。
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