四年抑郁症患者抑郁的人会假装开心吗分享自己的经

　　我就是一个会假装很开心的抑郁症患者，而且已经四年的时间了，一个人一直扛着。我笑着更身边的朋友说我有抑郁症，这样求助过，但身边的人说如果你是抑郁症，那就没有开心的人了，我笑着说，就是嘛，我开玩笑的。
　　一开始的时候我也和别人讲过我抑郁症了，会有人开导我，后来可能是觉得真实的我太丧了，也就不愿意再开导我，和我一起玩耍了。所以再后来我就不会和任何人讲，也不愿意提起。我会想办法哄家人开心，是家里的开心果，我有爱我的爸爸妈妈，不想让他们操心。
　　在同事面前，会正常的讲笑话，甚至是在工作上，上台演讲都没有逊色过，虽然我不喜欢些。即使生气也会一笑而过，活成了不会生气的样子，即使别人对我的态度不好，我也会觉得那是因为自己，是一个不讨喜的人，然后就变成了讨好型的人格。

　　笑的时候只是因为觉得现在的场合应该笑，害怕出风头，喜欢缩着，害怕热闹的聚会，能拒绝的我一定会拒绝，只有在周末的时候才能脱下伪装休息，如果周末有人约，那么我相当于没有休息。每天都在应酬，如果你让那个正常的表达感情，或许就不会这么累了。有的时候真的很累了，累到不想说话，假笑也笑不起来，被人会问你怎么了，今天看着不开心呀，我又会马上笑嘻嘻的说，没有呀，我在思考而已。
　　现在的自己已经好了很多，中间也会找心理咨询，也找了方法，中间尝试了很多，比如跑步，这个方法还不错，后来就成了习惯;看书，找一些自己能看下去的书，漫画也是可以的;自己一个人待着的时候会放歌;找一些喜剧，或者是搞笑的综艺，还不错的帮助的，后来在网上看到安思利普说对抑郁症有帮助，仿佛又看到了希望，虽然也经常有失望，但还是抱着能好的心态去生活。还加了一个anjing_5201了解了一下，希望会对我有帮助，希望不会再一次的失望，也相信自己会好起来，会是一个真正开心的人。