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南京安利送货员:詹先生
锻炼是春季养生中非常重要的一部分，有规律的活动、适当的运动，是古往今来的长寿秘诀。春季绿色植物增多，空气中的负离子倍增，在这样的环境下锻炼，不仅能提高生理机能和健康水平，还有利于调节自身情绪。因此，春季不妨多进行一些户外的锻炼。