朱永生医生谈类风湿关节炎患者下雨天怎么办

　　患有关节炎的患者中，约有90%的人因自己关节出现疼痛，或疼痛加重而知道将要有刮风、下雨、下雪、寒潮来临等天气变化。因此，病变关节竟成了能发布"天气预报”的“气象台”，曾有学者在寒冷的环境中，对健康人和关节炎患者进行过一系列研究，证实关节炎患者对寒冷较为敏感。如果健康人和关节炎患者同在短时间内从30°降到15°的寒冷环境中，健康人可出现;若降温幅度小、时间长，则健康人不出现疼痛，而关节炎患者会出现。关节炎患者在寒冷环境中，皮肤温度下降要比健康人慢，当进入温暖环境时，皮肤温度上升也较健康人慢。这是因为，患者的周围血管收缩和扩张时间延长，且收缩、扩张得不充分。因此，在突然寒冷时，患者往往会发生。同时，寒冷还可使关节的滑液黏度增加，关节活动时也就增加了阻力。
　　在阴雨连绵的天气，常常会有气温下降、气压降低、湿度增高的现象，这三种因素就是造成关节炎患者局部疼痛加重的主要原因，其中湿度的改变起着主要作用。湿度的改变对关节周围组织的影响很大，它可使血管扩张，关节囊充血，这种变化在天气转变时也是加重的原因，另外，潮湿能使热的传导增快20倍，当人身上的衣服被雨淋湿后，身体热量向外发散就会快得多。由于寒冷对身体的人侵加快，因此人就容易受凉得病。若是关节炎患者，则关节疼痛就容易发作，有学者观察到，若当日的平均气温与隔日的平均气温比较升高或降低3℃以上，连日气压变化升高或降低10百帕以上，逐日相对湿度上下变化大于10%，等就会明显增加。
　　大多数风湿患者在下雨天的时候都会感觉到特别难受，因此在容易下雨的季节可以采取这些措施来应对。下面一起听朱永生院长为我们详细介绍一下吧。
　　朱永生，微创学专家，博士生导师。现任南京股骨髋骨科医院风湿病诊疗中心院长，风湿病医师联盟专家委员会委员。常年侧重于风湿、类风湿关节炎及其并发症的防治及临床研究工作，精通国际“局部联合全身抗复发诊疗体系”风湿、类风湿、骨关节炎疾病，擅长早中期关节肿痛、软组织炎性粘连及骨破坏致活动受限，晚期骨质钙化、融合致关节变形等风湿病疑难案例。
　　先后担任多项国际风湿病抗复发研究的指导委员会委员兼中国区的研究负责人，主持和参与20余项国内、外风湿病“局部联合全身规范诊疗”临床研究工作。2013年~2018年，先后荣获医学突出贡献奖、风湿病医师联盟副。《肌高压定点入路图谱》主编，在国内及国外有关杂志发表论文、述评和综述等100余篇。精湛的医术和高尚的医德，赢得了患者和同仁们的绝口称赞。
　　一、做好保暖
　　对于风湿患者来说，下雨天要注意好身体以及各个关节的保暖，尽量不要让自己身体着凉，做好保暖能够防止寒气入侵而导致身体关节受寒出现疼痛。
　　二、使用艾灸
　　艾灸是可以有效缓解风湿疼痛的方法，主要是将艾条点燃后在皮肤附近进行烘烤，从而让毛孔吸收艾草力，让这些作用能够有效发挥，进而有效起到缓解疼痛。
　　三、
　　在日常坚持运动能够提高身体，对于风湿的人来说，适当的进行一些运动还能够让肌肉群更加有力，也就能够有效起到保护关节。另外经常运动能够让身体的各个关节以及肢体更加灵活，能够有效降低身体关节以及肌肉的退化，所以适当的进行运动能够有效缓解下雨天出现疼痛的现象。
　　朱永生医生温馨提示：以上就是朱永生医生谈类风湿关节炎患者下雨天怎么办，希望能为大家带来帮助。