类风湿医生朱永生用自己的行动拯救无数患者

　　随着生活水平的提高，我们每个人都比较重视自己的身体健康。但是疾病的发生又是我们无法避免的，就拿风湿疾病来说，持续时间较长且不易恢复，这让很多患者都为之烦恼，寻找一家专业风湿疾病和可靠的医生是非常有必要的，下面，我们就一起走进南京股骨髋骨科医院风湿病诊疗中心去了解一下专业的风湿病诊疗医生朱永生。
　　朱永生，微创学专家，博士生导师。现任南京股骨髋骨科医院风湿病诊疗中心院长，风湿病医师联盟专家委员会委员。常年侧重于风湿、类风湿关节炎及其并发症的防治及临床研究工作，精通国际“局部联合全身抗复发诊疗体系”风湿、类风湿、骨关节炎疾病，擅长早中期关节肿痛、软组织炎性粘连及骨破坏致活动受限，晚期骨质钙化、融合致关节变形等风湿病疑难案例。为此，朱永生医生还为我们科普一下类风湿疾病患者的类风湿关节炎患者如何进行合理的功能锻炼。
　　1、关节功能锻炼
　　关节功能锻炼是类风湿关节炎缓解期的一种手段,对预后有着非常重要的作用。通过关节锻炼,可以增加肌力,保存关节的活动能力,防止关节挛缩、强直及肌肉萎缩。所以,只要能耐受,就要早期、有规则地进行各关节的功能锻炼。
　　但是类风湿患者应该选择适合自己的运动方式,每个人的病情不同,身体状况不一样,甚至同一个患者在疾病不同的阶段,选择运动的方式和运动量也不相同。
　　2、运动方式的选择
　　类风湿关节炎在急性期,关节剧烈疼痛且有全身者,应完全卧床休息,卧床休息时要注意体位,枕头不能过高,不睡软床垫,膝下不要放枕垫,以免髋、膝关节畸形,尽量避免关节受压,还可短期(2~3周)内用夹板制动,保持关节功能位,消肿止痛。
　　在急性期后或全身不明显时,可开始床上运动并逐步下床活动,但应注意要循序渐进,强度不要过大,活动方式可采取主动与被动活动相结合。日常生活的训练包括手指的抓、捏、握等练习,到患者能耐受为止。缓解期可参加游泳、骑车、散步、打太极拳等活动。
　　总的来说每日的活动量应以不加重局部,不影响第二天锻炼为原则。若头一天的活动量引起第二天关节加重,则提示运动量过大,应略减少原活动量,待耐受性增高后再递增活动量。
　　朱永生医生温馨提示：功能锻炼的方式有很多,可随病变关节部位不同而选择,活动量宜从小到大,时间从短到长,次数从少到多。一般地说,每日的活动量以不加重局部,不影响第二天锻炼为原则总之,功能锻炼要循序渐进,持之以恒。