得了耳鸣怎么办?耳鸣怎么办好呢?

　　耳鸣是一种常见的耳病，患有耳鸣的人，耳朵会有嗡嗡的响声，让人们片刻不得安宁，尤其是晚上，耳鸣的感觉更加响亮。很多人因为忍受不了这种而吃药，以此来达到的目的，但是耳鸣吃药是不管用的。那么，得了耳鸣怎么办才好呢?推荐阅读：资深股民3年“前列腺炎”反复发作，神奇藏药三个月终结
　　得了耳鸣什么办?耳鸣怎么办?
　　1.如果是生理性的经常耳鸣，不必惊慌，一般可自行，但如果经常经常耳鸣，且持续时间较长，就需要及时了。
　　2.耳部疾病引起的耳鸣要积极耳部源发疾病。有全身病者要同时进行，如高血压病人要降低血压，糖尿病人要控制血糖，贫血病人要纠正贫血，营养不良或偏食者要注意补充营养成分等;
　　3.应减少脂肪的摄入，大量摄入脂类食物，会使血液黏稠度增大，引起动脉硬化，内耳出现血液循环障碍时，便会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。多吃含铁、含锌丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降，每人每天铁的摄入量不应少于12毫克。而耳蜗是含锌量大的器官，应多吃鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品等。
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