闭经怎样护理呢

　　闭经怎样护理呢?闭经是指女性年龄超过十八岁，月经仍未来潮，或已形成月经周期，但又连续中断三个月以上者。困扰着很多女性的生活，影响着心情。闭经是一方面，护理也是很关键的一方面，那么闭经怎样护理呢?下面就由南京六合安达医院的妇科专家给大家介绍一下：

　　闭经预防与护理:

　　(1)避免长期精神过度紧张。长期精神过度紧张或忧虑，可引起系统与下丘脑间的功能失调，导致闭经。

　　(2)避免过度劳累。超负荷重体力劳动或剧烈运动，使身体过度疲劳，子宫及子宫内膜受伤、萎缩、功能失常而导致闭经。

　　(3)避免寒冷刺激和生冷饮食。若经期受寒冷刺激(如冒雨涉水、水田劳动、冷水淋浴等)，或吃生冷食品，可使冲任失调，内分泌紊乱，经血凝滞，瘀阻胞宫而引起闭经。

　　(4)防止过分肥胖和消瘦。妇女身体过于肥胖或过于消瘦，均可引起闭经和不孕症。因此应合理安排膳食，既不要贫吃，又不要过分节食()，保持不胖不瘦的体形。

　　专家提醒：广大女性朋友们，如果发现自己有什么不适，一定要及时到正规医院进行检查，以免不及时给自己带来不必有的麻烦,。在日常生活中要养成好的生活习惯，注意个人卫生，保持轻松愉悦的心情!

　　上述就是闭经怎样护理呢的相关介绍，相信大家有了一定的了解，希望能帮助到您。如果您还有其它疑问，可点击在线咨询，进行更详细的了解，我们将竭诚为您服务。

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