防治口腔溃疡应该怎么做

　　口腔溃疡让人吃、喝、睡都不安稳，那种钻心的疼痛感，吃的东西还必须清淡，辣一点、咸一点都不行，所以，为了不让溃疡出现，我们就需要保持一个好的生活习惯。
　　1.注意饮食平衡，不偏食，不挑食，多是蔬菜水果，核桃，杏仁等富含维生素、微量元素的食物。
　　2.生活要有规律，保证每天7-8小时睡眠，提高睡眠质量，不熬夜。
　　3.口腔黏膜避免创伤刺激，少食坚硬、过烫食物如油炸、膨化食品。
　　4.选择软毛牙刷及合适的、性质温和的牙膏，经常更换牙膏品牌。
　　5.积极牙体牙周疾病，保持口腔卫生。
　　6.及时解决胃肠道。
　　针对口腔溃疡等问题，适宜每天使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔，有效预防牙菌斑、牙结石，全面保护口腔，解决口腔问题。
　　卫思达植物多肽漱口水是萃取自植物蛋白质，经现代科技酶解而制得的活性肽，有快速促进免疫、抗病毒,口感温和，能帮助调理口腔环境，抑制有害，从而预防病从口入。
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