怎么正确防治口腔溃疡

　　为了不让溃疡出现，我们日常生活需要保持一个好的生活习惯，口腔溃疡的那种钻心的疼痛感，吃、喝、睡都不安稳，吃的东西还必须清淡，辣一点、咸一点都不行，很多人都了解。
　　怎么防治口腔溃疡
　　1、注意饮食平衡，不偏食，不挑食，多是蔬菜水果，核桃，杏仁等富含维生素、微量元素的食物。
　　2、生活要有规律，保证每天7-8小时睡眠，提高睡眠质量，不熬夜。
　　3、胃肠道及时解决。
　　4、口腔黏膜避免创伤刺激，少食坚硬、过烫食物如油炸、膨化食品。
　　5、选择软毛牙刷及合适的、性质温和的牙膏，经常更换牙膏品牌。
　　6、积极牙体牙周疾病，保持口腔卫生。
　　针对口腔溃疡问题，使用艾雅仕植物多肽漱口水，它采用酶解多肽·分离提取技术提取了植物多肽成分，无氟无酒精无添加剂，并且植物多肽有分解牙菌、修复的，清新口气，预防口臭，对口腔健康有不错的调节作用。
　　艾雅仕植物多肽漱口水也从来自世界各地各大庄园的原材料中提取了薄荷脑、甘草、白药、儿茶素、木糖醇、金银花、茶叶萃取液等多种天然植物成分，它的每一种植物成分都经过专业的植物提取，并进行了合理的配比，对你的口腔环境健康很有益，旨在保证安全有效地解决口腔问题。
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