刷牙方式不正确有什么影响

　　刷牙是重要的保护口腔卫生的方法之一，每个人在每天早上起床后，往牙刷上挤上黄豆大小的牙膏，开始上下刷，左右刷，刷舌苔，刷门牙。现在，很多人刷牙的方式都不正确。刷牙方式不正确有什么影响?
　　一、刷牙太用力
　　刷牙时要轻柔，应该使用软毛牙刷，刷牙力量过大的话，很容易对牙齿造成不必要的磨损，伤害牙齿，伤害到牙龈，引起口腔溃疡等口腔疾病。
　　二、刷牙时间太短
　　刷牙的目的是食物残渣，消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色，是导致龋齿和牙龈炎的祸首。
　　三、横向刷牙
　　横向刷牙的方法，这对牙釉质是一种物理磨损，久而久之，牙龈位置的牙齿会刷出明显的横沟，长此以往，会出现牙齿敏感，建议是竖着刷牙。
　　四、冷水刷牙
　　冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用，引起牙齿敏感。
　　五、只是刷牙
　　每天使用漱口水搭配使用，以避免牙缝因清洁不净从而滋生。使用艾雅仕植物多肽漱口水，它采用酶解多肽·分离提取技术提取了植物多肽成分，无氟无酒精无添加剂，适合人们日常使用，并且植物多肽有分解牙菌、修复的，对口腔健康有不错的调节作用。
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