牙龈炎要怎么护理

　　牙龈炎主要是由于食物软垢的堆积、食物残渣的附着、口腔卫生较差等原因导致的，因为牙龈炎，我们的口腔感觉不舒适，有牙龈、牙龈出血等表现。生活中，牙龈炎怎么办，要怎么护理?

　　1、每天坚持正确刷牙，放松舒缓牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的。

　　2、加强身体锻炼，提高机体抵抗力，纠正开口呼吸等不良习惯。

　　3、补充含有丰富维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，保护口腔健康。

　　4、除去局部刺激因素、清洁牙齿和去除牙周的牙石、牙垢、不良修复体及食物嵌塞。

　　5、牙周牙龈炎后应积极的针对，防止加重，否则很易阻止，以致牙齿受到伤害。

　　6、定期作口腔保健检查，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周病。

　　7、适宜每天使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔，牙菌斑，分解牙菌蛋白与食物残渣，去除牙结石，全面保护口腔。

　　艾雅仕植物多肽漱口水，它采用酶解多肽·分离提取技术提取了薄荷脑、甘草、白药、儿茶素、木糖醇、金银花、茶叶萃取液等多种天然植物的植物多肽成分，无氟无酒精无添加剂，植物多肽有分解牙菌、修复的，能在食物残渣的同时牙菌斑，调节人们的口腔环境，预防牙齿问题，保护口腔健康。

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