南京Diva国际成人瑜伽修身养心塑形

Diva国际专攻瑜伽课程，开设课程有艾扬格、普拉提、哈他等，运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，改善您的身体和心性，达到身体、心灵与精神和谐统一。。
【针对人群】:
1、有意想改变自己的身形，希望调整日常身体姿态的人
2、想通过瑜伽缓解情绪并逐渐亚健康的人群
3、所有的瑜伽爱好者，想了解学习正统艾杨格瑜伽的人
【瑜伽10大好处】：
1.促进血液循环,排出身体毒素
2.增强身体体能和灵活度
3.释放心理压力，疲劳
4.增强内在自信心
5.加强呼吸管理
6.加快新陈代谢、减重　　　
7.塑造健康形体姿态
8.减少皱纹，强固秀发
9.增加疾病抵抗力
10.改善视力与听力
【师资力量】：
北京舞蹈学院、中央戏剧学院、中央民族大学、上海戏剧学院、南京艺术学院等专业院校的持有教师资格证的舞蹈教师授课，并参加过国内外舞蹈比赛、集训具有丰富的舞台经验和教学经验。
【教学环境】：
专业的地胶舞蹈房，配备独立的更衣室和卫生间还有淋浴、wifi、空调，给你优质的教学环境。
瑜伽不只是一种运动，更是一种生活方式和态度。
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