体态不好 形体课拯救你
如果你有斜肩、含胸、松垮、O行腿等等不良体态,那么你需要改善形体,来上形体课吧!
形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段,结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习,主要目的是融健身、健心、健美为一体,塑造优美体形及姿态和加强形体审美教育课程。
形体练习的好处:
1.由于一个人的姿态具有较强的可塑性,也可具有一定的稳定性,通过一定的训练,可以改变诸多不良体态,如臀部下垂,身体赘肉肥胖,腰粗壮,曲线三围不够玲珑凹显,O型腿、X腿、斜肩、驼背、脖子短、腿短,身高显得不够高等等
2. 可以加强肌体神经系统的功能和大脑的工作能力,使之更加健康和聪明
3.对于心血管功能有很大的强化作用
南京lavida舞蹈学校现开设形体课
我们的教学模式 :一对一 VIP制 小课制(人数控制在10人左右)这样可以学的更快 更多 更到位 保证教学质量
改善体态,找回自信,现在就来报名吧!!!
我们的地址:浦口区弘阳壹号A座1701-1705
形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段,结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习,主要目的是融健身、健心、健美为一体,塑造优美体形及姿态和加强形体审美教育课程。
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1.由于一个人的姿态具有较强的可塑性,也可具有一定的稳定性,通过一定的训练,可以改变诸多不良体态,如臀部下垂,身体赘肉肥胖,腰粗壮,曲线三围不够玲珑凹显,O型腿、X腿、斜肩、驼背、脖子短、腿短,身高显得不够高等等
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