一个好的形体会给您带来好运与美丽
一个好的形体会给您带来好运与美丽！
师资简介：
北京舞蹈学院、上海戏剧学院、南京艺术学院、辽宁省芭蕾舞团、江苏省歌舞团、江苏省前线歌舞团、南京艺术学院等专业毕业老师授课，拥有丰富的教学经验、舞台表演经验；
形体课由主教老师王老师授课，曾以专业培训模特为主，对身体的各个肢体关节，形体、形象、气质等都具有深入研究；
针对人群：青少年、成人
教学目标：通过形体训练纠正不正、弓背含胸、端肩缩脖、腿部弯曲等不健康的体态，完美矫正O型腿、X型腿、斜肩、驼背、脖子短、腿短等
教学内容：
1、基本站立姿势，手位脚位练习，脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习
2、主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧和走、跑及头面部的姿态和表现
3、经常出现身体不正，弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。
通过形体训练，从实际出发有针对地练习一段时间，就会练就出一个健形体姿态
形体课从基本姿态练习，包括：坐、立、行、卧、当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉；
如：身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅，给人的印象是赏心悦目的美感（包括日常活动的全部）基本素质训练可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性，为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础，改善后期养成的不良姿势、踏腰驼背、脖子前身、穿衣打扮等问题
形体的运动作用：
能改善神经系统和大脑功能
经过经常、反复不断的刺激，提高人的理解能力、思维能力和记忆能力，从而使大脑更加聪明。所以说，经常参加形体训练，可以加强肌体神经系统的功能和大脑的工作能力，使之更加健康和聪明。
能提高心血管系统的功能
增加了心脏的力量,由于心肌力量的增加，每博射出的血量增多，心跳的次数相应减少，在平时较为安静的状态下，心脏能够得到较长时间的休息，从而减轻心脏的工作负担，使心脏永驻青春
改变身体赘肉肥胖，腰粗壮，曲线三围不够玲珑凹显，O型腿，X腿，斜肩、驼背、脖子短，腿短，身高显的不够高等等。改变有些骨感美人，惟独腰围不凹，凸显不出“S”的曲线的问题。
Diva国际学校优势：
地理位置优越、无论是乘坐公交还是地铁，到新街口这都很方便，学校环境优雅舒适，根据专业舞蹈房设备建造的，新街口共有四间舞房，每间舞房都有专攻的舞种，让前来学习的学生能够学到较为专业的舞蹈，每班都有固定的人数限制，保证每一位学员的教学质量；
师资简介：
北京舞蹈学院、上海戏剧学院、南京艺术学院、辽宁省芭蕾舞团、江苏省歌舞团、江苏省前线歌舞团、南京艺术学院等专业毕业老师授课，拥有丰富的教学经验、舞台表演经验；
形体课由主教老师王老师授课，曾以专业培训模特为主，对身体的各个肢体关节，形体、形象、气质等都具有深入研究；
针对人群：青少年、成人
教学目标：通过形体训练纠正不正、弓背含胸、端肩缩脖、腿部弯曲等不健康的体态，完美矫正O型腿、X型腿、斜肩、驼背、脖子短、腿短等
教学内容：
1、基本站立姿势，手位脚位练习，脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习
2、主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧和走、跑及头面部的姿态和表现
3、经常出现身体不正，弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。
通过形体训练，从实际出发有针对地练习一段时间，就会练就出一个健形体姿态
形体课从基本姿态练习，包括：坐、立、行、卧、当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉；
如：身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅，给人的印象是赏心悦目的美感（包括日常活动的全部）基本素质训练可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性，为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础，改善后期养成的不良姿势、踏腰驼背、脖子前身、穿衣打扮等问题
形体的运动作用：
能改善神经系统和大脑功能
经过经常、反复不断的刺激，提高人的理解能力、思维能力和记忆能力，从而使大脑更加聪明。所以说，经常参加形体训练，可以加强肌体神经系统的功能和大脑的工作能力，使之更加健康和聪明。
能提高心血管系统的功能
增加了心脏的力量,由于心肌力量的增加，每博射出的血量增多，心跳的次数相应减少，在平时较为安静的状态下，心脏能够得到较长时间的休息，从而减轻心脏的工作负担，使心脏永驻青春
改变身体赘肉肥胖，腰粗壮，曲线三围不够玲珑凹显，O型腿，X腿，斜肩、驼背、脖子短，腿短，身高显的不够高等等。改变有些骨感美人，惟独腰围不凹，凸显不出“S”的曲线的问题。
Diva国际学校优势：
地理位置优越、无论是乘坐公交还是地铁，到新街口这都很方便，学校环境优雅舒适，根据专业舞蹈房设备建造的，新街口共有四间舞房，每间舞房都有专攻的舞种，让前来学习的学生能够学到较为专业的舞蹈，每班都有固定的人数限制，保证每一位学员的教学质量；
