南京市英语爵士舞/街舞教学暑期班

南京市用英文上课的爵士舞/街舞培训班，暑期登陆南京瀚枫体育，现在报名即可

享受体验价880元/两月。一周四节课，让你在享受课程的同时，感受英语口语的魅力。
之所以开设爵士舞/街舞班，众所周知，爵士舞属于有氧运动每周跳上4-5次，便会让女

孩子拥有完魔鬼身材。在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例

也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，贵在坚持。学习爵士

舞/街舞的好处多多， 1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。　　 2 可培养

练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞

蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。　　3. 训练耐性，增加

自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。

　　4. 可以健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中

营也是一种收腹妙法；而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿！手臂 臀

部 都能得到全面锻炼。　　5. 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音

乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。　
再结合轻松愉快的英语口语过程，在不知不觉中，英语口语在实际训练中突飞猛进。这

个暑假，！还你一个火热身材！