学习女子防身术迫在眉睫防身术的基础是什么
女性防身的基础是要增强自身的体质、防范意识、心理素质，遇到危险时才能将所学的防身术发挥出来。黄希存建议，女性防范危险需要记住几点：首先，避免单身夜行，不走监控盲点；其次，随时联系家人或朋友，告知自己的位置；第三，不随意上陌生的人车、结伴而行；后，一旦发现不对劲，及时报警。
那么什么事才是女子防身术呢，防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的 专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实 践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备 简单、实用、易记、易学的特点。同时女子防身术也是一中锻炼身心的一门运动的武功。 ·女子防身手的用法 教学中让学生懂得用拳攻击是自卫的一种方法。但拳是由手构建的。怎样灵活运用手， 运用拳需要在实战中变化运用。如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒 夹等，可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。 ·掌、爪攻击面部、眼睛的技法 被歹徒按压时，如手未被按压，可张开手掌，以掌根猛击歹徒鼻梁。轻者鼻血长流， 重则可致昏厥。这一掌在武术中叫迎面掌。迎面掌到位后，张开的五指以指甲贴其面抓下， 武术中这一招叫“迎面贴金”，又叫“洗脸炮”。轻则抓破眼睑，泪流不止，眼睛睁不开，重则 伤及眼球。这一招虽不致命，但使用方便，乘歹徒一时丧失施暴能力，自卫者可及时逃脱。 以一指或二指叉眼的方法在武术中叫“单放”、“双放”或“二龙戏珠”。在被歹徒按压时， 因为距离极近，歹徒又不防范，使用单指叉眼，双指叉眼的技法则是非常有效的。事实上， 只要能叉中歹徒眼睛，并不拘泥于用单指还是双指，用五指亦可，用双手双指亦可。前提是 要视使用的熟练程度和当时两手自如情况而定。
等等一系列的训练方式以及方法都是为了能让更多的女性朋友能够保护自己，学习一技之长，帮助别人帮助自己。
费用：1800元次卡/30节课，2500元/半年卡，3500元/年卡。
地址，白下区中山南路289号都市宾馆5楼 瀚枫体育
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