南京Diva舞蹈瑜伽课程给你带来身心健康的体验

南京Diva舞蹈 瑜伽课程给你带来身心健康的体验！
瑜伽不只是一种运动，更是一种生活方式和态度。
学瑜伽，确切的说，安全，正确的瑜伽能调动身体所有骨骼和肌肉，避免肌肉骨骼的局部用力或压力，达到抵消身心的不平衡，以更充盈的能量状态，更积极的心态面对生活。
你是不是长期伏案工作导致的肩周、颈椎、腰椎等亚健康的人群；零基础爱美，对形象设计、形体训练、气质提升内在修为均有要求的人群；零基础想在生活、聚会中脱颖而出，让练习瑜伽的你去诠释灵魂深处的情感与交流。
瑜伽的好处：1、修身养性、平静内心2、增强抵抗力3、改善个人情绪4、调节生理的平衡5、长期练习瑜伽，有助于促进人体血液循环6、紧张7、减少负面情绪8、有助于心智情绪的改善参加对象：学瑜伽，确切的说，安全，正确的瑜伽能调动身体所有骨骼和肌肉，避免肌肉骨骼的局部用力或压力，达到抵消身心的不平衡，以更充盈的能量状态，更积极的心态面对生活
Diva舞蹈学校瑜伽课程轻松有趣，瑜伽老师专业并负责任，学瑜伽的学员年龄也参差不齐，你可以结交到不同的朋友，无论你处于哪种阶段，都可以前来体验。
地址：南京市新街口石鼓路42号 建华大厦24楼2406室
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