南京Diva舞蹈开学季 瑜伽两个月仅需780

南京Diva国际舞蹈学校开学季活动来啦，瑜伽两个雨仅需780，每周四节瑜伽课程，任你选择。上课时间：
周一、周三：19:30-20:30
周五：17:30-18:30
周日：15:30-16:30
为什么要找专业的瑜伽班？
因为不同人身体状况不同，需要改善身体的部位也不同，适合的体位和需要练习的时间也不一样，这时候就需要专业的瑜伽老师的指导，为你制定计划和目标。只是自己一味的练习，一是比较枯燥，二是练习过程中如果练习不当，很有可能身体会受到损伤。一位专业的瑜伽老师，可以纠正你错误的动作，防止你因为瑜伽动作而受到拉伤等其他伤害。

瑜伽能为你带来哪些益处？
1、瑜伽能平心静气，改善不良情绪，同时还能够增强机体的抵抗预防风险。
2、瑜伽可以通过发汗达到排除毒素增强抵抗力的作用。
3、瑜伽能使人的精神饱满活力十足，纠正不良的体态改善肌肉和骨骼的状况。
4、瑜伽能够集中注意力，是学生及高血压人群提高学习和工作效率的佳锻炼。
想学瑜伽的朋友们，快抓住这次机会！