素问师资培训
作为以人疗人的方法,是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的。
那么学哪里好呢?哪个培训机构靠谱呢?素问专业培训专家教学,包教包会,免费重学。下面就由我们素问教大家一些的禁忌。
如果您要进行点穴,还有很多需要注意的地方:
一是明确自己是否适合点穴。那么,哪些人适合点穴呢?据专家研究,有:①尝试过各种方法却无法完全解决问题者;②身材并不肥胖,但腰部、臀部过度隆起者;③原来身材苗条,但产后臃肿者;④本身身材匀称,但觉美中不足者;⑤大腿粗壮,胳膊浑圆,体型欠佳者。
二是去正规医院比较可靠。点穴需要用手法,路边店未必受过正规训练,点穴用力过猛、穴位不清,对身体健康会造成伤害。而且每个者的体质不同,手法以及力度也不同。有些半路出家的师找不准经络,而且也不会诊断肥胖是属于脾虚型还是肾虚型,因此不可能根据被者的具体情况选择重点的穴位,针对性差效果自然差。而正规医师的手法轻重是根据病人的肥胖程度以及体质而定的,不是千篇一律地“摩擦按压”。
三是点穴过程中还应注意适量饮食,即在正常进食时减少脂质、糖类及淀粉类等高热量食物的摄入,切忌暴饮暴食。同时增加运动,定期进行一些轻活动量的散步、慢跑、爬山等节奏缓慢的运动,调整身心。
至于疗程,一般以4周为一疗程(4次/周),16次就能起到一定的效果。对于那些比较肥胖的人群而言,则需要3个疗程左右。
四是妇女月经期、妊娠期、哺乳期,严重心血管、胃部疾病者,以及内脏手术不满3个月者忌。饱腹或饥饿时,各种皮肤病和发烧时不要进行点穴。有阑尾炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症的患者要避免使用这种方式,以防炎症加重。
试试振颤法
很多人忙于工作、家庭,根本没时间去医院。笔者在此想介绍一种简单易行的法:振颤法。即除了加强锻炼,控制饮食外,可由家人或自己每天用手指或手掌按在腹部的中脘、神阙、关元等穴振颤点压1~2次,每次5~10分钟,即有不错的效果。
细说起来,振颤法也是中医手法中的一种,是用指端或手掌按压在部位上作连续不断的有节律的颤动。使部位发生幅度很小而速度较快的振动,具体可分为指振颤法和掌振颤法两种。
指振颤法:将拇指(食、中指也可)按在穴位上进行振颤。振颤时,手指不离开皮肤,上下颤动,并使力量向深部扩散。指振颤法常与点按法、指揉法配合使用。
掌振颤法:将掌心紧贴在的部位或穴位上进行振颤。振颤时,手掌不离开皮肤,上下颤动,并使力量向深处扩散。掌振颤法常与掌揉法配合使用。
如果你也对感兴趣想了解更多的话,欢迎关注我们素问微信号:“zhongguozyjnpx”进行咨询,咨询热线:025-58993300,咨询地址:南京市鼓楼区汉中路282号南京中医药大学19号楼301室,南京素问欢迎您。
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一是明确自己是否适合点穴。那么,哪些人适合点穴呢?据专家研究,有:①尝试过各种方法却无法完全解决问题者;②身材并不肥胖,但腰部、臀部过度隆起者;③原来身材苗条,但产后臃肿者;④本身身材匀称,但觉美中不足者;⑤大腿粗壮,胳膊浑圆,体型欠佳者。
二是去正规医院比较可靠。点穴需要用手法,路边店未必受过正规训练,点穴用力过猛、穴位不清,对身体健康会造成伤害。而且每个者的体质不同,手法以及力度也不同。有些半路出家的师找不准经络,而且也不会诊断肥胖是属于脾虚型还是肾虚型,因此不可能根据被者的具体情况选择重点的穴位,针对性差效果自然差。而正规医师的手法轻重是根据病人的肥胖程度以及体质而定的,不是千篇一律地“摩擦按压”。
三是点穴过程中还应注意适量饮食,即在正常进食时减少脂质、糖类及淀粉类等高热量食物的摄入,切忌暴饮暴食。同时增加运动,定期进行一些轻活动量的散步、慢跑、爬山等节奏缓慢的运动,调整身心。
至于疗程,一般以4周为一疗程(4次/周),16次就能起到一定的效果。对于那些比较肥胖的人群而言,则需要3个疗程左右。
四是妇女月经期、妊娠期、哺乳期,严重心血管、胃部疾病者,以及内脏手术不满3个月者忌。饱腹或饥饿时,各种皮肤病和发烧时不要进行点穴。有阑尾炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症的患者要避免使用这种方式,以防炎症加重。
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细说起来,振颤法也是中医手法中的一种,是用指端或手掌按压在部位上作连续不断的有节律的颤动。使部位发生幅度很小而速度较快的振动,具体可分为指振颤法和掌振颤法两种。
指振颤法:将拇指(食、中指也可)按在穴位上进行振颤。振颤时,手指不离开皮肤,上下颤动,并使力量向深部扩散。指振颤法常与点按法、指揉法配合使用。
掌振颤法:将掌心紧贴在的部位或穴位上进行振颤。振颤时,手掌不离开皮肤,上下颤动,并使力量向深处扩散。掌振颤法常与掌揉法配合使用。
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