2019中医特色疗法姿势评估与运动康复培训
高低肩原因
习惯性地把更多身体重量放在右腿，抬高右髋，并且向一侧突出
在床上看书时躺在左侧和左手肘撑起身子
这些姿势使左侧脊柱移位呈现突出的“C”的曲线。
惯用左手的人往往有相反的不对称现象。
{不对称姿势会导致背部、臀部或腿部/足部疼痛}
高低肩力学失衡
不管是什么原因，这样的不对称姿势会导致背部、臀部或腿部/足部疼痛。
惯用右手的人，右侧卧位时可能会出现较低肩膀和臀部凸起之间躯干肌肉被压缩的情况。
低肩导致颈和头会向右下倾斜，然而，因为大脑倾向于的头部和眼睛保持水平，颈部将通常倾斜向相反的方向(代偿)，也扩大了肩部和颈部之间的空间。我们的目标：《四个拦截》
把病人拦截在去往医院的路上！
把病人拦截在去往手术台的路上！
把病人拦截在复发的路上！
把病人拦截在不能享受美好生活的路上！
一、颈部肌肉功能解剖。
肩部肌肉功能解剖。
1.逐条肌肉认识，逐条肌肉精细评估，逐条肌肉处理。
2.颈椎病，肩部疾病的临床分型。
颈部功能评估、诊断与处理。
临床相关解决：头颈低头、仰头、侧屈、旋转受限疼痛，上背部疼痛，肩胛骨内侧缘疼痛，颈部小关节错位，落枕，斜颈，高低肩，手臂麻木，头昏，，偏，含胸驼背头前引，心慌、胸闷，耳鸣，多梦，乳腺增生，胸阔出口综合征，上交叉综合征，胸椎活动受限。
肩部功能评估诊断及处理。
临床相关解决：肩痛，上举、后伸、内收、外展困难/疼痛，冈上肌腱炎，网球肘，腕管综合征。
二、呼吸与颈肩腰腿痛的关系。
1、呼吸的评估。
2、呼吸模式的调整。
3、疼痛的呼吸法。
4、呼吸是身体状况的标志。
5、探寻急性腰痛的根本原因。
6、探寻慢性疲劳的根本原因。
7、探寻高血压的根本原因。
8、探寻低血压的根本原因。
9、呼吸并不等同于肺呼吸。
10、核心稳定性训练。
三、腰、骨盆、髋关节的功能解剖。
腰、骨盆、髋关节的评估。
1，腰、骨盆、髋关节是如何动作的？
2，骨盆底与呼吸。
3，骨盆与步态动作。
4，各种腰腿痛的认识与评估。
腰、骨盆、髋关节的训练与调整。
常见疑问与误解。
1，何谓骨盆倾斜？
2，骨盆歪斜会造成什么问题？
3，骨盆歪斜与身体的关系。
4，何谓骨盆“松弛”？
5，骨盆底的衰弱与尿失禁？
6，骶髂关节会移位吗？
7，骨盆会打开、闭合吗？
8，骨盆已会像颈肩腰部一样产生僵硬吗？
9，骨盆与姿势，日常习惯所导致的骨盆歪斜。
10，检测你的骨盆是否有歪斜与松弛？
11，只要矫正骨盆的歪斜，代谢就会上升，而且还能控制过盛的食欲。
【开班时间】
（每个月均有开班，详细时间请电话或微信咨询。）
【培训地点】
地址：广西南宁市兴宁区南梧路173号建平医疗（小鸡村公交站旁）
【培训费用】
培训费每人5000元
【下期预约报名】
报咨询及预约电话：
18777133581 林老师
习惯性地把更多身体重量放在右腿，抬高右髋，并且向一侧突出
在床上看书时躺在左侧和左手肘撑起身子
这些姿势使左侧脊柱移位呈现突出的“C”的曲线。
惯用左手的人往往有相反的不对称现象。
{不对称姿势会导致背部、臀部或腿部/足部疼痛}
高低肩力学失衡
不管是什么原因，这样的不对称姿势会导致背部、臀部或腿部/足部疼痛。
惯用右手的人，右侧卧位时可能会出现较低肩膀和臀部凸起之间躯干肌肉被压缩的情况。
低肩导致颈和头会向右下倾斜，然而，因为大脑倾向于的头部和眼睛保持水平，颈部将通常倾斜向相反的方向(代偿)，也扩大了肩部和颈部之间的空间。我们的目标：《四个拦截》
把病人拦截在去往医院的路上！
把病人拦截在去往手术台的路上！
把病人拦截在复发的路上！
把病人拦截在不能享受美好生活的路上！
一、颈部肌肉功能解剖。
肩部肌肉功能解剖。
1.逐条肌肉认识，逐条肌肉精细评估，逐条肌肉处理。
2.颈椎病，肩部疾病的临床分型。
颈部功能评估、诊断与处理。
临床相关解决：头颈低头、仰头、侧屈、旋转受限疼痛，上背部疼痛，肩胛骨内侧缘疼痛，颈部小关节错位，落枕，斜颈，高低肩，手臂麻木，头昏，，偏，含胸驼背头前引，心慌、胸闷，耳鸣，多梦，乳腺增生，胸阔出口综合征，上交叉综合征，胸椎活动受限。
肩部功能评估诊断及处理。
临床相关解决：肩痛，上举、后伸、内收、外展困难/疼痛，冈上肌腱炎，网球肘，腕管综合征。
二、呼吸与颈肩腰腿痛的关系。
1、呼吸的评估。
2、呼吸模式的调整。
3、疼痛的呼吸法。
4、呼吸是身体状况的标志。
5、探寻急性腰痛的根本原因。
6、探寻慢性疲劳的根本原因。
7、探寻高血压的根本原因。
8、探寻低血压的根本原因。
9、呼吸并不等同于肺呼吸。
10、核心稳定性训练。
三、腰、骨盆、髋关节的功能解剖。
腰、骨盆、髋关节的评估。
1，腰、骨盆、髋关节是如何动作的？
2，骨盆底与呼吸。
3，骨盆与步态动作。
4，各种腰腿痛的认识与评估。
腰、骨盆、髋关节的训练与调整。
常见疑问与误解。
1，何谓骨盆倾斜？
2，骨盆歪斜会造成什么问题？
3，骨盆歪斜与身体的关系。
4，何谓骨盆“松弛”？
5，骨盆底的衰弱与尿失禁？
6，骶髂关节会移位吗？
7，骨盆会打开、闭合吗？
8，骨盆已会像颈肩腰部一样产生僵硬吗？
9，骨盆与姿势，日常习惯所导致的骨盆歪斜。
10，检测你的骨盆是否有歪斜与松弛？
11，只要矫正骨盆的歪斜，代谢就会上升，而且还能控制过盛的食欲。
【开班时间】
（每个月均有开班，详细时间请电话或微信咨询。）
【培训地点】
地址：广西南宁市兴宁区南梧路173号建平医疗（小鸡村公交站旁）
【培训费用】
培训费每人5000元
【下期预约报名】
报咨询及预约电话：
18777133581 林老师
