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卵巢对于每一位女性的重要性是不言而喻，不过现实生活中很多年轻的女性因为不注重保养加上一些不好的习惯导致自己的卵巢提前进入衰老状态了。

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造成卵巢早衰的原因

1、贪凉受寒

其实绝大多数年轻的女性出现卵巢早衰的根本原因就是宫寒，而宫寒的发生与女性平时生活中过于贪凉有着直接的关系。比如一些女性在炎热的夏季喜欢吃冰冷的食物，甚至一些女性在大冬天吃冰淇淋；还有一些年轻的女性在空调房间内喜欢把温度调得很低，一直对着冷风吹时间久了都会导致宫寒的，也有一些女性在寒冷的冬天穿的太单薄，喜欢穿露脐装、露脚踝的服饰，这些行为可能都会导致身体长期受凉而引发宫寒，损害卵巢健康。

2、不良生活方式

生活中很多白领女性都承受着巨大的精神压力，如果经常情绪上比较沮丧就会影响到分泌平衡，进而导致卵巢早衰。

另外，不少年轻的女孩子，养成了很多不良的生活习惯，常见的有熬夜加班、滥用产品、缺乏运动，这样都会对女性的卵巢造成很大的伤害，引起卵巢早衰。

还有一些女性平时的避孕措施没有做好意外怀孕后进行了手术，这对我们的卵巢，子宫所造成的伤害，都颇为严重。

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3、饮食不当

饮食不当也是造成年轻女性早衰的一个重要原因，比如一些女性平时饮食上很少吃豆制品，过量食用乳制品、油炸和膨化、高脂肪食物，长期的饮食不当一定程度上加剧卵巢早衰。

心姐平日也爱吃油炸食品，到了夏天更加酷爱冰冷的食物，怎么让自己开心怎么来。可是，年轻时这么放纵自己的饮食习惯，到老了可是会留下很多后患的！饮食不当，不均匀都会影响人体各个器官的功能，从而影响到女性生殖器官--卵巢、子宫。

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