中医培训姿势评估与运动康复

我们的目标：《四个拦截》
把病人拦截在去往医院的路上！
把病人拦截在去往手术台的路上！
把病人拦截在复发的路上！
把病人拦截在不能享受美好生活的路上！
三 天 课 程 安 排

1
颈部肌肉功能解剖。
肩部肌肉功能解剖。
1.逐条肌肉认识，逐条肌肉精细评估，逐条肌肉处理。
2.颈椎病，肩部疾病的临床分型。

颈部功能评估、诊断与处理。
临床相关解决：头颈低头、仰头、侧屈、旋转受限疼痛，上背部疼痛，肩胛骨内侧缘疼痛，颈部小关节错位，落枕，斜颈，高低肩，手臂麻木，头昏，，偏，含胸驼背头前引，心慌、胸闷，耳鸣，多梦，乳腺增生，胸阔出口综合征，上交叉综合征，胸椎活动受限。

肩部功能评估诊断及处理。
临床相关解决：肩痛，上举、后伸、内收、外展困难/疼痛，冈上肌腱炎，网球肘，腕管综合征。
2
呼吸与颈肩腰腿痛的关系。
1、呼吸的评估。
2、呼吸模式的调整。
3、疼痛的呼吸法。
4、呼吸是身体状况的标志。
5、探寻急性腰痛的根本原因。
6、探寻慢性疲劳的根本原因。
7、探寻高血压的根本原因。
8、探寻低血压的根本原因。
9、呼吸并不等同于肺呼吸。
10、核心稳定性训练。

3
腰、骨盆、髋关节的功能解剖。
腰、骨盆、髋关节的评估。
1，腰、骨盆、髋关节是如何动作的？
2，骨盆底与呼吸。
3，骨盆与步态动作。
4，各种腰腿痛的认识与评估。

腰、骨盆、髋关节的训练与调整。
常见疑问与误解。
1，何谓骨盆倾斜？
2，骨盆歪斜会造成什么问题？
3，骨盆歪斜与身体的关系。
4，何谓骨盆“松弛”？
5，骨盆底的衰弱与尿失禁？
6，骶髂关节会移位吗？
7，骨盆会打开、闭合吗？
8，骨盆已会像颈肩腰部一样产生僵硬吗？
9，骨盆与姿势，日常习惯所导致的骨盆歪斜。
10，检测你的骨盆是否有歪斜与松弛？
11，只要矫正骨盆的歪斜，代谢就会上升，而且还能控制过盛的食欲。
医健结合，势不可挡。