南宁月嫂培训如何做婴儿被动操
如何做婴儿被动操
节准备活动(同1-3月)
准备活动是肌肉、关节的僵硬状态，适应机体活动的需要，避免外伤。
先让小儿自然放松仰卧，成人握住婴儿两手腕，做好预备动作。
动作分四步完成，每步按四拍来做，一、从手腕向上四下至肩；二、从足踝四下至大腿部；三、自胸部至腹部(成人手呈环形，由里向外，由上向下)；四、同第三个四拍。
第二节上肢运动(同1-3月)
上肢运动是为了活动婴儿的肩部肌肉及关节
预备动作是：婴儿仰卧，两臂放体侧，成人将双手拇指放在婴儿掌心轻握婴儿的双腕。动作也是四步完成，一、两臂左右分开平举，掌心向上；二、两臂前伸，掌心相对；三、两臂上举，掌心向上；四、还原预备姿势。
第三节扩胸运动(同1-3月)
扩胸运动可以活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。预备动作同节。
动作也是四步：一，两臂左右分开；二，两臂胸前交叉；三，两臂左右分开；四，还原。
第四节下肢运动(同1-3月)
做下肢运动的目的是活动膝、髋关节及下肢肌肉。做之前让婴儿处仰卧位，两腿伸直，成人两手轻握婴儿脚腕。动作分四步：一，双脚抬起与桌面成45°；二，左腿屈曲至腹部；
第五节举腿运动(同1-3月)
举腿运动是为了活动髋关节及韧带。预备动作同第四节。
动作分四步完成：一，左腿上举与躯干成90°；二，还原；三，右腿上举与躯干成90°；四，还原。
第六节翻身运动
翻身运动是为了促进宝宝翻身动作的发展。预备时，婴儿仰卧，双臂放于体侧，成人手握婴儿两上臂。动作为：“一、二，”成人拉婴儿左上臂轻轻向右翻。“三、四，”还原。(第二过热四拍方向相反)
目的:发展巩固翻身动作，促进动作的灵活性。
预备:婴儿仰卧，成人一手握婴儿前上臂，一手托背部。
动作:"一、二、三、四"将婴儿从仰卧推向俯卧
"二、二、三、四"将婴儿从俯卧推向仰卧配合语言:"一、二、三、四"翻过来
"二、二、三、四"翻过去
第七节提臂坐起
目的:活动颈部、腰部、肌肉，促进小儿坐。
预备:成人双手握小儿两前臂的腕关节处。
动作:一.婴儿两臂拉向胸前
二.轻拉婴儿坐起
三.轻放婴儿仰卧(一手托小儿头部，一手握住小儿双手)
四.两臂放下还原
配合语言:一、二坐起来
三、四躺下去
第八节放松运动(同1-3月)
南宁职业技术学院三分院家政培训部：高级母婴护理师培训（高级月嫂，），高级催乳师，高级小儿师，高级产后康复师，母乳喂养指导师，艾灸经络班 月子餐培训班
养老护理员等培训
每月开班，随到随学，终身免费复训！
地址：南宁市明秀路113号南宁职业技术学院三分院
详情咨询小杨老师
节准备活动(同1-3月)
准备活动是肌肉、关节的僵硬状态，适应机体活动的需要，避免外伤。
先让小儿自然放松仰卧，成人握住婴儿两手腕，做好预备动作。
动作分四步完成，每步按四拍来做，一、从手腕向上四下至肩；二、从足踝四下至大腿部；三、自胸部至腹部(成人手呈环形，由里向外，由上向下)；四、同第三个四拍。
第二节上肢运动(同1-3月)
上肢运动是为了活动婴儿的肩部肌肉及关节
预备动作是：婴儿仰卧，两臂放体侧，成人将双手拇指放在婴儿掌心轻握婴儿的双腕。动作也是四步完成，一、两臂左右分开平举，掌心向上；二、两臂前伸，掌心相对；三、两臂上举，掌心向上；四、还原预备姿势。
第三节扩胸运动(同1-3月)
扩胸运动可以活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。预备动作同节。
动作也是四步：一，两臂左右分开；二，两臂胸前交叉；三，两臂左右分开；四，还原。
第四节下肢运动(同1-3月)
做下肢运动的目的是活动膝、髋关节及下肢肌肉。做之前让婴儿处仰卧位，两腿伸直，成人两手轻握婴儿脚腕。动作分四步：一，双脚抬起与桌面成45°；二，左腿屈曲至腹部；
第五节举腿运动(同1-3月)
举腿运动是为了活动髋关节及韧带。预备动作同第四节。
动作分四步完成：一，左腿上举与躯干成90°；二，还原；三，右腿上举与躯干成90°；四，还原。
第六节翻身运动
翻身运动是为了促进宝宝翻身动作的发展。预备时，婴儿仰卧，双臂放于体侧，成人手握婴儿两上臂。动作为：“一、二，”成人拉婴儿左上臂轻轻向右翻。“三、四，”还原。(第二过热四拍方向相反)
目的:发展巩固翻身动作，促进动作的灵活性。
预备:婴儿仰卧，成人一手握婴儿前上臂，一手托背部。
动作:"一、二、三、四"将婴儿从仰卧推向俯卧
"二、二、三、四"将婴儿从俯卧推向仰卧配合语言:"一、二、三、四"翻过来
"二、二、三、四"翻过去
第七节提臂坐起
目的:活动颈部、腰部、肌肉，促进小儿坐。
预备:成人双手握小儿两前臂的腕关节处。
动作:一.婴儿两臂拉向胸前
二.轻拉婴儿坐起
三.轻放婴儿仰卧(一手托小儿头部，一手握住小儿双手)
四.两臂放下还原
配合语言:一、二坐起来
三、四躺下去
第八节放松运动(同1-3月)
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