南宁艾灸培训艾炙的常见问题有什么

艾炙的常见问题有什么?
　　特别注意操纵艾炙的時间，艾炙虽好，可是也并不是是時间越长越多好。通常状况下，艾炙1个位置通常是在20分钟上下，艾炙的总時间尽量不要超出九十分钟，而老年人和小孩身体素质稍微弱一点儿的，尽量不要超出45分鐘，要给身体1个融入的全过程。
　　艾炙的全过程中，不必开空调，也不必开着窗子，在艾炙以前还可以喝杯开水，可是艾炙的时候不要吃冰冷的食材，空肚和吃得太饱的状况下，都不要艾炙，餐后三十分钟后是艾炙時间。艾炙后还要特别注意防寒保暖，不吃冷食，不要凉水冼手，防止给身体产生不便。
　　总得来说，艾炙对身体是有许多益处的，身体素质容许的状况下，还可以试试看，可是也别忘记常见问题，坚持不懈艾炙，某些益处会来。
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