2017年南宁产后康复师培训学校报名入口
产后好处
1、促进产后各系统、器官的恢复。背部或腹部后能使体内氧的需要量增加10%~15%,同时也相应地增加了二氧化碳的排出量。能使人的大脑彻底获得放松,有效痛苦,抑制不良情绪,提高人体自身,使人进入一个较健康水平的动态平衡状态。
2、可预防和腰背痛、。通过产后,可疏通经络,化瘀、肌肉组织的水肿,减轻肌肉疼痛,缓解绷得过紧的肌肉和骨头的韧带,解除肌肉内和关节疲劳,达到减轻腰背痛的目的。
3、预防和痔疮、。通过产后穴位及腹部可帮助新妈妈促进血液循环,消肿散结,同时增进胃肠蠕动,肠内的积滞,避免的发生。
4、可预防产后缺乳。通过穴位疗法,一方面能疏通乳腺管,增加局部血液循环,促进乳汁分泌;另一方面可产妇心理上、精神上的紧张与疲劳使其身心愉快,以促进乳汁的分泌.
5、可预防和尿闭、尿潴留、尿失禁。产后能促进膀胱和尿道消肿,并有松弛尿道括约肌的作用;同时,反射性刺激膀胱肌壁,使膀胱逼尿肌收缩,从而引起排尿;能尽快使子宫复原,增强盆底组织的张力,以尿失禁给产妇带来的困扰。
6、可预防和产后出血。一方面由于刺激双侧乳头,产生神经冲动上传至下丘脑,使脑垂体后叶合成并释放大量内源性催产素有关;另一方面通过产妇子宫,可人为地刺激宫缩,使宫壁血窦被压合止血,并压出宫腔积血。
7、产后还可以祛除或减淡,帮助新妈妈恢复体力、疲劳,促进生殖器官恢复,提高性生活质量,防止产后抑郁症及帮助收腹等美容美体的。
产后1至3个月是女性心理脆弱,生理虚弱的时期,这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康!