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蛋白质对儿童健康的作用
对于儿童来说,蛋白质是儿童生长发育的主要物质基础,儿童生长发育迅速,不仅需要蛋白质补充日常的代谢消耗,而且需要满足成长的需要。因此,儿童对蛋白质的需要量比成人相对更高。下表记录了不同年龄的儿童及成人对蛋白质的需求量通过表格我们可以看出:随着年龄的增长,儿童对蛋白质的需要量也在逐渐增加,有些阶段甚至超出了成人对蛋白质的需求量。
蛋白质除了是儿童生长发育的主要物质基础外,对于儿童还有以下功能:
参与制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官;
帮助身体制造新组织以及替代坏掉组织;
蛋白质对儿童非常重要,如果儿童的成长过程中,蛋白质摄入不足会有什么后果呢?
蛋白质摄入不足的后果
如果儿童的蛋白质摄入不足,可能会引起以下一系列问题:
体重增长缓慢甚至下降;
身高不增;
智力发育落后;
降低;
消化吸收功能减弱等。
前面我们学习了蛋白质对儿童的重要作用,我们再来看一下钙对儿童的重要作用。
钙对儿童的作用
钙作为孩子生长发育中必不可少的营养元素,对孩子的身体健康成长起着重要的作用:
形成强健的骨骼和牙齿。人体中有99%的钙沉积在骨骼和牙齿中,维持着骨骼及牙齿的形态和硬度。缺钙会影响孩子的骨骼生长,影响儿童身体成长
蛋白质对儿童健康的作用
对于儿童来说,蛋白质是儿童生长发育的主要物质基础,儿童生长发育迅速,不仅需要蛋白质补充日常的代谢消耗,而且需要满足成长的需要。因此,儿童对蛋白质的需要量比成人相对更高。下表记录了不同年龄的儿童及成人对蛋白质的需求量通过表格我们可以看出:随着年龄的增长,儿童对蛋白质的需要量也在逐渐增加,有些阶段甚至超出了成人对蛋白质的需求量。
蛋白质除了是儿童生长发育的主要物质基础外,对于儿童还有以下功能:
参与制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官;
帮助身体制造新组织以及替代坏掉组织;
蛋白质对儿童非常重要,如果儿童的成长过程中,蛋白质摄入不足会有什么后果呢?
蛋白质摄入不足的后果
如果儿童的蛋白质摄入不足,可能会引起以下一系列问题:
体重增长缓慢甚至下降;
身高不增;
智力发育落后;
降低;
消化吸收功能减弱等。
前面我们学习了蛋白质对儿童的重要作用,我们再来看一下钙对儿童的重要作用。
钙对儿童的作用
钙作为孩子生长发育中必不可少的营养元素,对孩子的身体健康成长起着重要的作用:
形成强健的骨骼和牙齿。人体中有99%的钙沉积在骨骼和牙齿中,维持着骨骼及牙齿的形态和硬度。缺钙会影响孩子的骨骼生长,影响儿童身体成长