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每个女人都希望拥有一张白嫩无暇的脸蛋，可是，女人到了一定年龄如果不注重保养，肌肤就会出现一些问题，比如脸上长斑，肤色暗沉等现象。如何快速的淡斑是每个长斑的女人都会问的问题，现在市面上有很多淡斑产品，哪些淡斑产品好用呢？如何快速的淡斑虽然是不少女人都关心的问题，可是如果盲目选择淡斑产品反而对肌肤不好。那么到底如何快速的淡斑呢？小编觉得比起选择一款淡斑产品，保持充足的睡眠更重要。相信大家都知道睡眠时美容方式了，而且每天至少都要保证8个小时的睡眠时间哟，经常熬夜是出现的原因之一，熬夜时，靠咖啡等提神的物质，更加让肌肤处于危险的地步，因为咖啡会加深黑色素的形成。现在电脑已经成为了生活必需品了，很多人上班都需要对着电脑。平时休息的时候也总是呆在电脑或电视旁，这样产生的辐射粒子很容易导致形成。所以我们一定要做好防辐射工作，平时要记得擦隔离霜，或者多喝喝绿茶，菊花茶之类的，可以有效防辐射，呢还是减少呆在电脑旁的时间。