南通暑假舞蹈培训,南通学舞蹈的地方?舞蹈培训
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【学习内容】
阶段:warm-up(10分钟)
授课内容:
1、合着轻松的音乐进行放松热身练习,让身体逐步进入运动准备状态;
2、节奏和旋律的入门培养。让学员在放松的状态下理解音乐、节拍、鼓点等音乐元素。
第二阶段:基础动作练习(20分钟)
授课内容:
1、脖子、肩膀、胸、胯,四个部位的基本动作及rolling技巧;
2、wave的基本技巧;
3、律动技巧。
第三阶段:成品舞演示及教学(20分钟)
授课内容:mv成品舞教学,根据学习的进度,在12—15个课时内完成一只成品舞的学习。
第四阶段:放松阶段(10分钟)
授课内容:拉伸的放松练习。
不经常运动的人在经过前面五十分钟的舞蹈练习以后,可能会有疲惫感,那么放松练习可以让你睡的更加踏实,并且避免第二天的肌肉酸痛。
第五阶段:复习巩固
一个课时的学习结束了,不要忘了回家自己多多练习噢!
【南通上元教育培训班联 系 人】薛老师
【南通上元教育培训班】:0513-65065396 18862932463
【南通上元教育培训班班联系Q Q】:2487781431
【南通上元教育培训班报名地址】:南通市人民东路8号王府大厦麒玉楼四楼(人民东路与濠东路交叉口家乐福旁)
公交线路:
线路一: 3 路、 4 路、 6 路、 101 路十字街下往前 500 米
线路二: 22 路、 B22 路、 36 路、 55 路、 101 路交巡警支队下
线路三: 5 路、 12 路、 40 路蓝印花布馆下
南通上元教育:http://www.0513***
南通建筑网站:http://www.0513ji***
南通会计网站:http://www.0513k***
南通会计网站:http://www.0513k***
南通设计网站:www.0513***
爵士其实分很多种的 并不是都很柔弱的 有power jazz,爱ny jazz,new jazz,sexy jazz,雷鬼等
你不想学jazz的话可以考虑hiphop,但是Hiphop特征不明显,定型和solo时间比较长些
braeking这个的确很炫 但是女生真的不好学 现在的舞社没有很多时间给你练基本功 一来肯定不会上手 要花很多精力 而且女生会比男生花更多的精力的
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阶段:warm-up(10分钟)
授课内容:
1、合着轻松的音乐进行放松热身练习,让身体逐步进入运动准备状态;
2、节奏和旋律的入门培养。让学员在放松的状态下理解音乐、节拍、鼓点等音乐元素。
第二阶段:基础动作练习(20分钟)
授课内容:
1、脖子、肩膀、胸、胯,四个部位的基本动作及rolling技巧;
2、wave的基本技巧;
3、律动技巧。
第三阶段:成品舞演示及教学(20分钟)
授课内容:mv成品舞教学,根据学习的进度,在12—15个课时内完成一只成品舞的学习。
第四阶段:放松阶段(10分钟)
授课内容:拉伸的放松练习。
不经常运动的人在经过前面五十分钟的舞蹈练习以后,可能会有疲惫感,那么放松练习可以让你睡的更加踏实,并且避免第二天的肌肉酸痛。
第五阶段:复习巩固
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线路二: 22 路、 B22 路、 36 路、 55 路、 101 路交巡警支队下
线路三: 5 路、 12 路、 40 路蓝印花布馆下
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