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上班族长胖的另一个原因，缺少运动，久坐，新陈代谢自然不好，长胖是必然啦

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你有没有发现，一般在单位吃饭，就像打战似的，一般几分钟就吃完了午餐，这样很容易将胃撑大，长期这样越吃越多，营养过剩。

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这种事情每天唠叨是没用的 还是要让自己养成一个良好的习惯 不努力一把 难道又等着明年吗