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虽然很多蔬菜因其气味、口感并不那么讨喜，但却无法忽视其富含的营养成分和对于人体保持健康的重要作用。

小安在此建议大家，可以通过变化烹饪和食用方法，来坚持每天食用不同颜色、不同种类的蔬菜，尤其是营养价值极高的蔬菜。这样我们就能既吃的美味，又吃的健康啦～