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酵素能，能，能养颜，能预症，能预防心脑血管疾病等，那酵素的副作用是什么?
副作用是指在使用剂量物时，伴随出现的与疾病目的无关而又必然发生的的其它作用。一种往往具有多种作用，当人们利用其中一种作用时，其余的作用便称为副作用。
“好转反应”并不是副作用，是人体自然自愈的过程中的一种反应。人的生理周期约为90天，如能以、及时补充所需营养、舒缓情绪及调整肌肉骨骼等自然疗法去调养身体，忍耐短时间的“好转反应”，体质将可获得，疾病随之痊愈，机体倍感活力，因此中医有“不起瞑眩反应即病不愈”的说法。
酵素与一般的作用机制不同，没有所谓的「副作用」。要改善重病及难症，可能需要长期食用。因个人体质差异及轻重不同，故食用酵素的反应程度及反应期长短亦会有所不同。然而此种反应皆是一时性的现象，不是副作用，更不是恶化。
酵素不是，而是一种食物，所以它是没有副作用的，是可以长期食用的。