南阳寒假中小学一对一全科定制化辅导丨如何在寒假系培养孩子的自

现在的孩子从小好动。但如果要处理好孩子的学习与活动的心态转换。有些孩子就会表现出做事没耐心、贪玩、坐不住，听课走神，喜欢惹事，再激烈点就会动不动。所以培养孩子的克制力不仅在生活中会有好处，在学习上也有益。

寒假培养自制力，家长就可以从这几个方向做起：

1、从小注意培养孩子的自制力。可以从孩子感兴趣的事做起，比如，让孩子玩棋类游戏，培养孩子冷静、有耐性、注意力集中。责任感能使一个人对自己的行为加以理智的控制。

2、循序渐进，允许孩子犯一些小错。自制力的形成需要一个过程，当孩子长时间玩、提一些过分要求等，父母对孩子要有足够的耐心去诱导，或者以身作则。

3、奖励孩子的自制行为。家长的奖励是对孩子行为的认可和鼓励，孩子也会把奖励当做坚持的动力。但奖励也要有度和量，过度和过量，孩子就会错误理解自制力带来的好处。

4、让孩子过剩的精力得到正当宣泄。可以组织有益的课外活动，如文体、科技制作等。

5、在游戏中培养自制力。例如，让孩子扮演一个哨兵，不许随意走动，再胆小或调皮的孩子也可以做到。

6、建立规则并严格遵守。跟孩子定好规则标准，规定玩游戏、看电视的时间。一旦定下来就不许变动，孩子和家长都要遵守。

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