几件事伤了你的肾 一个参9年海参帮你补回来

“肾为先天之根”，《皇帝内经》有文：肾藏精，肾主水，肾主纳气，肾主骨，骨生髓，髓通于脑，其华在发，其窍在耳……你是否健康？发育是否蓬勃？精力是否旺盛？智力是否聪慧？呼吸是否深入？听力是否敏锐？骨骼是否强壮？牙齿是否坚固？头发是否乌黑？性欲是否适度？生育是否正常？衰老是否缓慢？寿命是否长久？……这一切，全是肾的功能，全由肾在主管。所以说，肾脏是人体重要的脏器。

关爱生命，从关爱肾脏开始，但有五件事情会废了你的肾：好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。

导读：别以为只有男人会肾亏，需要；女人肾亏同样危害无穷，比如，加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代！其次，加强食补，恢复元气。

《本草从新》记载海刺参“益精，疗痿”。精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高能力。一天一个海参，足可起到固本培元、益精的效果。