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泛酸又称维生素B5
作用：
A、重要的辅酶，有助于维生素的利用及脂肪、糖类、蛋白质的代谢转化。
B、有助于伤口痊愈，维持消化道的正常功能，可制造抗体抵抗传染病，防止疲劳，缓解多种的毒副作用。
（缺乏可引起如：低血糖、长期十二指肠溃疡，皮肤粗糙等 ）

5、维生素B6又称吡哆素
作用：
A、做为辅酶可参与氨基酸的代谢，包括中的谷氨酸的转化都离不开VB6，因此可营养中枢。
B、参与糖原与脂肪酸的代谢，可以促进人体分泌胰岛素平衡，预防糖尿病。
C、参与白细胞和血红蛋白的合成，降低同型半光氨酸在血浆中的含量，同型半光氨酸是心血管疾病的一种高危因素。
（缺乏可引起如：如贫血、情绪低落、、皮肤炎、唇干裂症等 ）