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作为职场女性，你是否羡慕“大波妹”平步青云，踩着你的肩膀得到领导“赏识”?作为家庭主妇，你是否对“生了孩子，乳房下垂，色素沉淀”而耿耿于怀?作为青葱学生妹，你是否在浴室偷瞄同学的“胸器”，再看看自己，只能孤芳自赏?因此，自卑、自闭的情绪困扰着你，不仅学业、事业无成，正常的生活也受到了影响。其实，并不像一些女性想象中的那么艰难，只要选对方法，选对产品，就是这么简单!

首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
4.正确穿戴内衣
对于女性的乳房健康来说，有着至关重要的作用。内衣穿戴不当，会让“亲密伴侣”变乳房；内衣穿戴正确，能让普通内衣变身衣。
1 .上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
.保持前倾的姿势，扣上背扣，将乳房放入罩杯中。接着将乳房底线的脂肪、余肉全部往中间收拢集中，然后将腋下的赘肉也收入罩杯中。
3.后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置，这是能呈现自然曲线的地方。
抬头挺胸，站如钟坐
如果你天生就喜欢弯腰驼背，觉得这样才舒服的话，那么你的胸部就不会有丰满挺拔的一天。低头含胸玩手机、睡觉喜欢侧面弯曲身体等，这些平时生活中的不良姿态习惯，就是让胸部下垂、外扩甚至缩水的罪魁祸首。

沐浴健胸
很多人都听说过沐浴可以，但是很少有人知道具体的方法。方法哪个好

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：

价格是多少?想要让自己变得更有魅力，就离不开迷人挺拔的胸部。作为新时代的辣妈，不要让自己的胸部变得没有魅力起来，就应该让自己的胸部变得丰挺，让自己变得自信。那么携手波丽妮雅将是各位宝妈们的佳安全的选择。