南黔本草 男士都是怎么保养的

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男人的养生怎么办?男人养生可以从饮食、运动、等方面进行，下面为大家讲讲养生的手法，大家可以试试看。再给大家介绍一款男生保养品 （ 南黔本草）

  搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

  搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。