辽宁省沈阳市于洪区哪里有艾条卖_艾灸后运动

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艾灸是一种自然疗法，，在中国已经传承了上千年，针灸中的灸其实就是艾灸；艾条就是艾灸的主要原料，艾条的质量好，艾灸效果就好；很多朋友刚开始艾灸，不知道艾灸能改善哪些情况，如何能找到好艾条，本文里小编结合自己的经验跟大家说一说。
<p>现在市面上很多虚标比例或者以次充好的艾条，想用真的艾绒很困难的。艾灸用的艾条质量一定要选择好的，如果你不知道哪家艾条好，笔者建议试试香怡御艾吧，可以淘宝上找一下，他们家东西不掺假不虚标艾绒比例的，不过因为他们家口碑很好，所以很多模仿或者盗用他们家标题，但是出售的确不是真正的香怡御艾。想用真正的香怡御艾，可以打开淘宝，之后搜索“香怡御艾”，之后点击搜索即可直达他们家店铺了，他们金艾条质量不错。</p>
什么样的艾条比较好？
好艾条艾绒细腻，颜色土黄；具有这两个特征的艾绒才是陈艾条，陈艾条的艾灸效果要比新艾条好很多，这里要解释一个误区就是好艾条因为杂质很少，所以燃烧速度快，烟雾比较大，网上很多攻略说好艾条烟雾小，这个是不靠谱的。
什么样的艾条比较合适？
对于艾条合适有各种不同的简介，我说一下我平时买的艾条，年份5年，艾绒比例30:1，这样的艾条大约价格是3快多钱一支，性价比算是很高的了，关键是艾绒比例真实，年份足够，艾灸起来舒服，效果很好。
艾灸的时候能不能泡脚？
很多朋友习惯在艾灸的时候泡脚，这是不行的；但是可以在艾灸之前泡脚，艾灸前泡脚不仅舒服，而且对艾灸有一定的促进作用。也可以在艾灸之后泡脚，但是时间是艾灸之后一个小时。