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安利专卖咨询136 3423 7281（微同号）姜文对两个儿子的饮食结构也做了很大调整，主要吃当地的民族餐食：菜品以手抓羊肉和大块牛肉为主，主食不是糙米饭就是馕，配餐的青菜既非白灼也非上汤，无公害的蔬菜洗干净后直接生吃，佐餐的饮料是新鲜牛奶。家里没请保姆，两个儿子要自己收拾床铺。每天坚持锻炼，加上原生态的饮食结构，两个儿子的身体就这样一天天结实起来。

周韵前来探望时，两个儿子都晒成了巧克力色，皮肤粗糙了，她心疼得眼泪都快下来了。可是，姜文通过带两个儿子去到一个艰苦的地方生活，迫使孩子不再依赖别人，也不再娇气，自己的事情自己做，培养了孩子们超越同龄人的自理能力，同时不再挑食的习惯也让他们的身体结实起来。