儿童在武术训练中有什么要注意的公办民价
儿童在武术训练中有什么要注意的?河南少林寺武校教练根据多年教学经验,为刚开始学习武术的孩子们总结以下三点经验。在少儿武术教学与训练中,应注意的问题:
1.年龄小的孩子在早期,要以引导简单的培训为主。慢慢提高幼儿对武术的热情,提高掌握基本动作技术的能力,随着少儿武术运动员的各 种能力的不断提高和年龄的增长。
2.专项身体训练与基本技术训练有机结合,在少儿武术的专项身体训练的早期,主要是通过专项训练手段如基本功训练,来发展他们的专门 能力。
3.放松活动与有效的对少儿疲劳有相当作用,应引起重视。另外,还要与家长保持联系,控制少儿训练后仍去玩耍,如打游戏机等 等,晚上要按时睡觉,减少无形的训练。还要督促少儿不挑食,保证充分的营养补充,以良好的精神和身体状态迎接下一次的训练。
河南嵩山少林寺武校教练提醒,学习武术不只是学招式等,还要找到一个好学校,在一个正规的武术学校学习,有一个好的教练,将会对幼儿 的学习有很大的帮助,无论从孩子武术训练上有帮助,在对孩子的人生指导上也很受益。
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3.放松活动与有效的对少儿疲劳有相当作用,应引起重视。另外,还要与家长保持联系,控制少儿训练后仍去玩耍,如打游戏机等 等,晚上要按时睡觉,减少无形的训练。还要督促少儿不挑食,保证充分的营养补充,以良好的精神和身体状态迎接下一次的训练。
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