孩子在少林寺武术学校习武会胖吗

　　孩子在少林寺武术学校习武会胖吗?大多数对于孩子身材不满意的家长都是因为学员太胖，想要送到武术学校来，但是看学校宣传说或是还不错，而且无限量供应，直到孩子吃饱为止，那孩子来了武术学校不会接着胖吧?

　　胖人练武体重还会增加吗?这要看练习者是否合理安排了运动量和饮食量。人体的活动也严格遵守着“能量守恒定律”。也就是说，人体每天摄入食物所含的能量等于所消耗的热量时，才能保持不胖不瘦;假如摄入的多或消耗的少，都会造成能量过剩而发胖;相反，摄入的少或消耗的多，机体就要动用体内贮存的脂肪，而使体型逐渐苗条起来。增加能量消耗，应进行低强度，长时间的运动。一般武术爱好者练习武术的强度并不太大，因此，胖人练武应该适当增加练武的活动量，延长锻炼时间，以消耗体内的多余脂肪，从而达到控制体重的目的。

　　胖人练武还必须适当控制饮食，才不至于越练越胖。因为在不控制饮食的情况下练武，同样可以造成能量过剩，而使人继续发胖。

　　有时候孩子来嵩山少林寺武术学校一段时间，家长反而觉得孩子又变壮了，其实只是视觉的效果，只是肥肉变成了肌肉而已，所以家长不用担心。

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